[신경북뉴스] 대구 남구보건소가 지역 주민의 신체활동 증진과 비만 예방을 목표로 '2026년 비만탈출! 건강몸매 만들기 교실'을 4월부터 운영한다.

이 프로그램은 만성질환의 주요 원인인 비만을 체계적으로 관리하기 위해 기획됐다. 대상은 신체활동이 감소하기 쉬운 50~60대 주민 25명으로, 보건소 4층 프로그램실에서 상반기와 하반기로 나누어 각각 10주간 진행된다.

참여자들은 운동 강사와 함께 근력 및 유산소 운동을 실시하며, 영양사가 제공하는 맞춤형 식이요법 교육도 받는다. 또한, 인바디를 활용한 체성분 측정과 혈압·혈당 검사 등 건강 상태를 사전에 확인하고, 프로그램 종료 후에도 변화를 점검할 수 있다.

남구보건소는 프로그램 종료 후에도 참가자들이 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 운동 방법을 안내해 일상 속 건강관리를 지원한다.

상반기 교실은 4월 6일부터 6월 12일까지 매주 월·수·금에 운영되며, 참가 신청은 3월 16일부터 27일까지 보건소 방문 또는 건강관리실 전화로 가능하다. 하반기 과정은 8월 중 별도 모집 후 9월부터 시작된다.

이명자 남구보건소장은 "이번 교실은 단순한 운동을 넘어 식생활, 신체활동, 건강관리를 모두 아우르는 종합 비만 예방 프로그램"이라고 말했다.